Abdominales hipopresivos en Madrid

¿Quieres hacer Abdominales Hipopresivos en Ciudad Lineal, Madrid? En Punto Fisio ponemos a tu disposición clases adaptadas a cada cliente.

¿Te gustaría conocer las ventajas y los beneficios para el cuerpo?

Los abdominales hipopresivos, tan de moda en nuestros días, permiten fortalecer la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico. Al mejorar el tono muscular de esa zona podremos encontrar otros beneficios como un buen estado de la espalda y del cuerpo en general.

Este tipo de abdominales contribuye también a reducir nuestro contorno de cintura, mejora las incontinencias urinarias, nos ayuda a controlar nuestra respiración, mejora nuestra condición física sobre todo orientada al rendimiento deportivo y, sobre todo, previene hernias abdominales, inguinales o vaginales.

Los abdominales hipopresivos deben ser guiados por un experto y son unos buenos aliados en la recuperación posparto y especialmente indicados para mujeres que están entrando en la menopausia o tienen alguna disfunción en el tracto digestivo.

En general es un ejercicio que se puede realizar casi por cualquier persona pero hay que tener especial cuidado si eres hipertenso, tienes inflamaciones graves, hernias discales, asma, EPOC o si estás embarazada deberás realizarlo sin apneas.

¿Quieres realizar abdominales hipopresivos? Pregunta a nuestros expertos o visita nuestra Clínica de Fisioterapia en Ciudad Lineal.

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